Hoolige kuulmise eest, ennetage kurtust, alustage sinust ja minust

Mis on kurtus?

Viitab kuulmisteede generaatori kvalitatiivsetest või funktsionaalsetest kahjustustest põhjustatud kuulmiskao erinevale astmele, mida ühiselt nimetatakse kurtuseks. Üldiselt arvatakse, et keskmine kuulmislävi on25dBÜlaltoodut nimetatakse kuulmislanguseks.

Inimese kõrva struktuur

Kurtuse põhjused ja mõjutavad tegurid

Pärilikud tegurid: nii vanematel kui ka ühel perel on kurtuse geen, mis võib tulevastes põlvedes põhjustada kuulmisprobleeme.

Nakkuslikud tegurid: meningiit, mumpsi, leetrid, punetised jne võivad põhjustada kuulmise järsku langust.

Ravimifaktorid: aminoglükosiidide antibiootikumide kuritarvitamine, näiteks: streptomütsiin, gentamütsiin, kanamütsiin ja muud kuulmislanguse põhjused.

Erinevad kuulmishaigused: näiteks Meniere'i tõbi, kuulmisneuropaatia ja kõrva skleroos on kõik seotud kuulmislangusega.

Halvad eluharjumused: Kõrvaklappide pikaajaline kasutamine, väga vähe liikumist, halvad söömisharjumused jne põhjustavad tõenäoliselt kuulmislanguse probleeme.

Kurtus

Rääkimist, telefonikõnede tegemist jms ei kuule ja need mõjutavad igapäevast suhtlemist elus.

Autosid, vilistavaid helisid jne ei saa kuulda, et need mõjutaksid isiklikke ohutusprobleeme.

Muusikaheli ja televiisorihelid ei mõjuta elukvaliteeti.

Ma kuulen ja kuulen selgelt ning pean seda kordama.

See on liiga valju kuulda, valju ja liiga lärmakas ning vastuolusid on lihtne tekitada.

Järgmised kuivad kaubad on tulekul.

Korja üles väike raamat

Kuidas vältida kurtust ja kuulmislangust?

Hoidke aurustikus trauma ja külmumist

Külma ilmaga, eriti välitingimustes, kandke puuvillast või villast kõrvaklappe. Kui see on külmunud, ärge unustage temperatuuri kiireks tõusmiseks kasutada kuumaveepudelit ega kuuma rätikut. Aurikli õrnalt masseerimiseks pange puhtale peopesale ja vältige aurikli nekroosi vältimiseks jõulise pistiku kasutamist. Kui külmakahjustused on juba tekkinud, võib seda kanda külmakahjustuste kreemiga. Haavandite või nekrooside esinemise korral võib nakkuse vältimiseks kasutada antibiootikume.

Parandage halvad harjumused

Röga olemasolu inimese kõrvakanalis on normaalne füsioloogiline nähtus ja vibratsiooni ning lõualuu liikumise kaudu eraldub väike kogus röga. Ärge kaevake kõrvu sageli, muidu võib see kahjustada kuulmekäigu seina. Eriti eakatel inimestel väheneb aurikli elastsus ja sitkus ning röga on lihtne koondada ja kõveneda. Kui seda ei märgata, kahjustab see välist kuulmiskanalit. Õige viis: kui kõrv sügeleb, kasutage kastetud puuvilla75%Alkoholiga pühkida, mitte ainult sügelust saab steriliseerida; kui see on tugev, tuleb seda tavalises haiglas spetsiaalsete tööriistadega puhastada. Kui see muutub kõvaks, tuleb seda siirupiga pehmendada.

Tehke head tööd nina tervise parandamisel ja treenige õiget nina

Keskkõrv hõlmab tüümianistlikku õõnsust, eustachiatoru, siinuse siinust ja mastoidi. Eustachian toru on ainus ventilatsioonitoru, mis suhtleb tüümianika ja nina-neeluõõnes. Kui inimene neelab ja nina hõõrub, avaneb eustakia toru kohe. Kui bakterid või viirused sisenevad keskkõrva läbi eustakia toru, põhjustab see keskkõrvapõletikku ja põhjustab kuulmislangust. Kui nina on blokeeritud, saadaval0.5%Efedriini soolalahus ninatilgad. Nina hõõrumise õige meetod: blokeerige sõrmedega esmalt ninasõõrmete üks külg ja nina sekretsioonide teine ​​külg ning seejärel vajutage teine ​​külg. Ärge pigistage vasakule ja paremale ninasõõrmele korraga, vastasel juhul võivad nina sekretsioonid siseneda keskkõrva ja põhjustada keskkõrvapõletikku.

Püüdke mitte kuulata kõrvaklappe ega keerata helitugevust

Saate seda kasutada ilma kõrvaklappe igapäevaelus kasutamata. Kui peate seda kasutama, ei saa te seda kasutada kauem kui tund ja helitugevus ei saa olla liiga suur. Üldiselt ei tohiks see ületada60dBSee on asjakohane. Parem on mitte kuulata busse, ronge ja lennukeid, sest sõidukites on müra. Kui kasutate sel ajal kõrvaklappe, peate heli reguleerima väga valjult. Kui maht on liiga suur, kahjustab see kõrvu.

Kuulmiskaitsevahendite kasutamine

Aktiivset mürasummutavat kõrvaklappi saab sõidukis kasutada ja selle ülesandeks on müravähendussüsteemi kaudu genereerida välise müraga võrdne järelkõla helilaine ja müra tühistada, saavutades seeläbi müra vähendamise efekti.

Pöörake tähelepanu instrumendi müra mõjule

Näiteks selliste instrumentide nagu sümbolid ja erhus helid võivad anda väga head muusikat, kuid kui neid pikka aega kasta ja heli on liiga tugev, kahjustavad see kõrvu.

Kuulmis tervise kaitsmiseks pöörduge õigeaegselt arsti poole

Mõnikord on äkilise kurtuse põhjuseks sellised probleemid nagu stress ja närvilisus. Sel ajal peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Kui see hilineb, on püsiv kuulmislangus. Lisaks, kui tunneme, et on selliseid sümptomeid nagu tinnitus, kõrva iiveldus, tinnitus, kõrvavalu jne, peaksime pöörduma arsti poole õigel ajal.

Kasutage kuulmise jälgimise tarkvara

Kuulmislanguse vältimiseks saate alla laadida mobiiltelefoni kuulmise APPSee võimaldab inimestel oma kuulmist igal ajal jälgida. Sellist tarkvara saab Internetist tasuta alla laadida ning mobiiltelefoni kaudu on kuulmist väga mugav jälgida ja riikliku üleujutuse kontrolli taset parandada.

Arendage häid harjumusi

Trennige regulaarselt, sööge rohkem puu- ja köögivilju, vähem õli ja soola, hoidke head tuju, tehke sageli kõrvaharjutusi (klõpsake hüppel kõrva tervise harjutustele), proovige minna liiga mürarikkasse keskkonda.

Jinghao 我们 ing ing 的 的 我们 的 的 的 的 的 的 的 ing 的 ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing ing

      Kuulmisabivahendite tarnija
      logo
      Reset Password
      Võrdle esemeid
      • Kokku (0)
      Võrdlema
      0