Ärge unustage väljakul tantsides kõrva harjutada!

Vasakul kolm ringi, paremal kolm ringi

Keeratud kael, tuharad väänatud

Tõuse vara ja mine varakult magama, teeme trenni

Käte väristamine, jalgade raputamine

Hoolikalt võtke sügavalt sisse

Vanaisa laulis ja tantsis

Sa pole vana

Ma usun, et kõik ei saa karjatamata jätta, haha, see laul tõmbab meid tagasi 1990. aastatesse, kui oli kontseptsioon “ma treenin, tervislikum”.

Tänapäeval pöörab igaüks rohkem tähelepanu oma tervisele. Parki ja väljakule minnes on nad kõik tädid ja spordimehed.

Square tants

Ruutants hüppab üles~

Kuid ärge unustage trenni tehes oma kõrvade hooldust. Jätkake iga päev kõrvatreeningute harjutamist. See võib soodustada teie vereringet kõrvades, leevendada kuulmisväsimust ja viivitada keskealiste ja eakate inimeste kuulmislangust.

Tule ja tee preiliõega harjutusi

-1-

Kõrva ja kõrva meetod: kleepige käed, nimetissõrm, keskmine sõrm, pöial ja sõrmeots ülalt alla2minut. Kerge ja raske, on parem kasutada kõrva kerget kuumust.

Kõrva meetod

-2-

Kõrva tõmbamise meetod: parema käe akimbo, vasaku käe nimetissõrme ja pöidla kleepimine, kõrva otsa jõuga kinnistamine, üles tõmbamine5Korda, tõmmates aurikli välja5Korraga pigistage kõrvaklapp alla5Aeg, iga kord1-2
Lõdvestage sõrmed uuesti mõne sekundiga. Seejärel vahetage vasak käsi akimbo ja parem käsi kõrva vastu samamoodi.

Tõmbemeetod

-3-

Raputage kõrva meetodit: sirutage oma käsi, pöialt ja nimetissõrme kõrva keskosa pigistamiseks ning raputage kõrva päripäeva ja vastupäeva kaks minutit.

Raputusmeetod

-4-

Lapi meetod: sirutage käed üles ja keerake kõrvad üles ja alla10Korda.

Võre meetod

-5-

Punktkõrva meetod: kleepige käed välja, vasak ja parem nimetissõrm lähevad sügavale vasakusse ja paremasse kõrva kanalisse, keerake3Allapoole, seejärel vajutage kergelt ja tõmmake kiiresti välja, korrake10Korda.

Kõrva meetod

-6-

Kõrva surumise meetod: sirutage käed välja, vajutage kätega kõrvu, vabastage äkki, korrake10Korda.

Kõrvasurve meetod

-7-

Mingtian trummel: sirutage käed üles, vajutage oma kõrvu tagasi selja poole ja pange nimetissõrmed keskmise sõrme peale ning lööge kiiresti pea taha.30Korda.

Märkus. Kõrvaharjutuste tegemisel trimmige küüned kindlasti eelnevalt, pöörates tähelepanu pehmele liigutusele, et vältida kõrva pehmete kudede ja tüüfilise membraani kahjustusi.

Mõne patsiendi puhul, kellel on diagnoositud seniilsed krambid, on kaotatud kuulmist võimatu taastada, kuid selleks, et patsiendi kuulamisvajadusi saavutada, jääkkuulmist kaitsta ja kasutada, saame kasutada tehnoloogiatooteid: kuuldeaparaate või sisekõrva implantaate.

Link:Ärge unustage platsil tantsides kõrva harjutada!

REF: Kuuldeaparaadid HiinaKuulmisabivahendite tüübidDigitaalsed kuuldeaparaadid
Artikkel pärineb Internetist. Rikkumise korral võtke ühendust [meiliga kaitstud] seda kustutada.

      Kuulmisabivahendite tarnija
      logo
      Reset Password
      Võrdle esemeid
      • Kokku (0)
      Võrdlema
      0